Privat & Einzelstunden
PERSONAL
TRAINING
Im individualisierten Privatunterricht werden die Ziele und Umstände jedes Klienten berücksichtigt und in ein persönliches Programm eingebaut. Es ist möglich, ein Training in nur einer bestimmten Methode zu buchen, um die Skills aufzufrischen, oder in Transformative Körper/Geist-Arbeit, die eine Vielfalt von Methoden integriert, um eine höchst vollständige und tiefe Körper-/Geist-Erfahrung zu ermöglichen.
SPEZIFISCHE METHODEN DES YOGA/ MEDITATION /GYROTONIC /TANZ & BEWEGUNG
Eine Einzelstunde, die sich ausschließlich auf eine bestimmte Methode konzentriert:
Yoga, Gyrotonic, Meditation oder Tanz & Bewegung
TRANSFORMATIVE KÖRPER/GEIST-ARBEIT
Eine Einzelstunde, in der mehrere Methoden systemisch zusammengeführt werden:
Yoga, Gyrotonic, Spezialisiertes Gyrokenisis, Bodenarbeit, Atemarbeit, Meditation und Tanz & Bewegung
Anina bietet Transformative Körper/Geist-Arbeit in Sitzungen an, die kombinierte Bewegungs- und Achtsamkeitsmethoden in einem explorativen Bereich von Kreativität, Expression, Entwicklung und innerem Wachstum beinhalten. In diesen Sitzungen führt uns die tiefe Weisheit des Körpers vor allem dazu an, das Körpergefühl, das verkörperte Bewusstsein, auf subtilere Weise zu kultivieren. In diesen Sitzungen werden die vielfältigen Embodiment-Praktiken ineinander verwoben
PRIVATSTUNDEN IN KLEINGRUPPEN
Eine Stunde für eine vorab vereinbarter Kleingruppe
Gerne Können Sie Ihren privaten Kleingruppen-Unterrichte buchen, in denen wir entweder in eine bestimmte Trainingsmethode eintauchen oder gemeinsam ein gewählt Thema in einem vielfältig Programm mit ausgiebiger Körper/Geist-Arbeit gestalten.
Personal Training können Sie hier buchen
INTEGRALARTS IN MOTION
"Her classes simply flow:.... Mind and Body: Anina knows how to work with it...
She is one of a kind and practicing with her is a gift." - Dani