Privat & Einzelstunden

PERSONAL
TRAINING

Im individualisierten Privatunterricht werden die Ziele und Umstände jedes Klienten berücksichtigt und in ein persönliches Programm eingebaut. Es ist möglich, ein Training in nur einer bestimmten Methode zu buchen, um die Skills aufzufrischen, oder in der Transformative Embodiment-Arbeit, die eine Vielfalt von Methoden integriert, um eine vollkommene und tiefgreifende somatische Körper-Geist-Erfahrung zu ermöglichen.

SPEZIFISCHE METHODEN DES YOGA/ MEDITATION /GYROTONIC /TANZ & BEWEGUNG

Eine Einzelstunde, die sich ausschließlich auf eine bestimmte Trainingsmethode konzentriert, um Ihre vorhandenen Kenntnisse aufzufrischen: Yoga, Gyrotonic, Meditation oder Tanz & Bewegung

TRANSFORMATIVE KÖRPER/GEIST-ARBEIT

Eine Einzelstunde, in der mehrere somatische Methoden systemisch zusammengeführt werden:

Yoga, Gyrotonic, Spezialisiertes Gyrokinesis, Bodenarbeit, Atemarbeit, Meditation und Tanz & Bewegung

Anina bietet Transformative Körper-Geist-Arbeit an, die Bewegungs- und Achtsamkeitsmethoden in einem explorativen Bereich von Kreativität, Expression, Entwicklung und innerem Wachstum vereint. In diesen Sitzungen führt uns die tiefe Weisheit des Körpers vor allem dazu an, das Körpergefühl, das verkörperte Bewusstsein, auf subtilere Weise zu kultivieren. In diesem Prozess werden die vielfältigen Embodiment-Praktiken ineinander verwoben, um den Raum für tiefe Innenweltarbeit zu öffnen.

Was als reine Bewegung beginnt, darf sich organisch über den physischen Körper hinaus und durch die feinen Verbindungen von Psyche und Seele erweitern – eine Einladung, bei der die psychospirituelle Somatik zu einer erlebbaren Präsenz wird.

Personal Training können Sie hier buchen

PRIVATSTUNDEN IN KLEINGRUPPEN

Eine Stunde für eine vorab vereinbarter Kleingruppe

Gerne Können Sie Ihren privaten Kleingruppen-Unterrichte buchen, in denen wir entweder in eine bestimmte Trainingsmethode eintauchen oder gemeinsam ein gewählt Thema in einem vielfältig Programm mit ausgiebiger Körper/Geist-Arbeit gestalten.

INTEGRALARTS IN MOTION

"Her classes simply flow:.... Mind and Body: Anina knows how to work with it...