MEDITATION

Anina von Molnar praktiziert Meditation mit einem besonderen Fokus auf Innere Achtsamkeit (Mindfulness) und Metta (Maitri / Liebevolle Güte).

 

Metta heißt ’Liebevolle Güte’ und „ist eine der wichtigsten und mächtigsten Qualitäten spiritueller Praxis .... bedingungsloses Annehmen, Respektieren und Wertschätzen der Wesen und Dinge, so wie sie sind: Also des Lebens, wie es ist. Bei der Achtsamkeits-Meditation und in der Metta-Praxis kultivieren wir die innere Qualität der Achtsamkeit. Das achtsame Gewahrseins einerseits und die Qualität der liebevollen, mitfühlenden Gelassenheit anderseits. In der Meditation wollen wir uns direkt und unmittelbar mit dem Dasein, der Erfahrung eines jeden Moments auseinandersetzen, sie erforschen.... Der Begriff ’Vipassana’ bedeutet ’Klar Erkennen wie die Dinge sind’. Wir üben also innere Sammlung und Achtsamkeit, um tiefer in das Wesen eines jeden Moments, einer jeden Erfahrung einzudringen, um ihr eigentliches Wesen, ihre wahre Natur deutlicher und tiefer zu sehen und zu erfahren. ... Es ist diese Erkenntnis, die befreit, die innere Klarheit, Offenheit und tiefen Frieden möglich macht.“ Fred von Allmen

Zusätzlich zu den wöchentlichen Meditationskursen werden auch Einzelstunden angeboten, um eine Individuelle Anleitung zur Übung der inneren Achtsamkeit und mitfühlenden, liebevollen Güte zu geben. 

Anina von Molnar wurde von folgenden Meistern und Philosophien angeleitet und inspiriert: 

 

  • Fred von Allmen - widmet sich seit 1970 der buddhistischen Geistesschulung in Asien, Europa und den USA, unter Lehrern der Theravada und der Tibetischen Mahayana Tradition. Insgesamt verbrachte er sieben Jahre dieser Zeit im Retreat. Zusätzlich studierte er buddhistische Psychologie und Philosophie. Seit 1984 ist er weltweit als Kursleiter tätig, beispielsweise im Meditationszentrum Beatenberg 

  • Thich Nhat Hanh - vietnamesischer Zenmeister mit Kloster in Frankreich (Plum Village)  

  • Sharon Salzberg - bekannt für das Praktizieren der Metta-Loving-Kindness-Meditation  

  • Pema Chödrön - buddhistische Nonne und Vermittlerin des tibetischen Buddhismus für Menschen im Westen

STOPPING: WIE MAN DIE WELT ANHALT - DER FILM 

(trailer)

anina@integralarts.de

Augsburg Innenstadt, Bavaria,  Germany

Tel : +49 821 5080 654

  • Facebook Clean Grey

GYROTONIC®GYROTONIC® & LogoGYROTONIC EXPANSION SYSTEM® 

are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission

© 2018, Design by Global Flow