GYROTONIC

Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein Bewegungskonzept, das auf Übungssequenzen aus Yoga, Tanzen, Schwimmen und Gymnastik basiert. Dieses individuell anwendbare Gerät wird in den Staaten und Europa von Orthopäden und Chiropraktikern, verglichen mit jeder anderen Form der physischen Therapie, als ergonomisch wertvoller empfohlen. ​

Sportärzte berichten, dass es das gesamte neuromuskuläre System reaktiviert und die ligamentären Verbindungen stärkt. Seine kreisende, spiralförmige Bewegung ist kontinuierlich, dynamisch, fließend und sanft, wodurch Gelenke von Verengungen der Bänder oder Muskeln befreit werden. Dies schafft optimales Wachstum auf allen Ebenen körperlicher Vitalität und Fitness. Der Trainierende arbeitet kardiovaskulär, verstärkt den Energiefluss des Körpers, dessen Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Zusätzlich verbessert es die Fähigkeit zur Konzentration. Jeder Bewegungsablauf wird mit einem Atemmuster synchronisiert und rhythmisch ausgeführt. Einzelne Körpermeridiane werden gezielt angesprochen, um blockierte Energien zu lösen. Regelmäßiges Training strafft das Bindegewebe und formt die Figur.​

FÜR WEN IST das GYROTONIC® Personal Training?

Für alle, die ihren Körper formen wollen. Die GYROTONIC® Methode ist das optimale Training für jeden Anspruch. Sportler und Tänzer werden leistungssteigernd gefördert, Senioren bekommen schonende Bewegungshilfe bei Beschwerden wie Arthritis, Rückenschmerzen und Steifheit der Gelenke. Auch Kinder haben großen Spaß daran spielerisch ihre Motorik zu erspüren.

 

Das GYROTONIC® Training findet ausschließlich in Einzelunterricht statt.

 

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

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GYROTONIC® - SYLVIA LIENTSCHNIG

THE GYROTONIC® WORKOUT - 

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Augsburg Innenstadt, Bavaria,  Germany

Tel : +49 821 5080 654

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