INTEGRALARTS
GYROTONIC
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein Bewegungskonzept, das auf Übungssequenzen aus Yoga, Tanzen, Schwimmen und Gymnastik basiert. Dieses individuell anwendbare Gerät wird in den Staaten und Europa von Orthopäden und Chiropraktikern, verglichen mit jeder anderen Form der physischen Therapie, als ergonomisch wertvoller empfohlen. ​
Sportärzte bezeugen, dass es das gesamte neuromuskuläre System reaktiviert und die ligamentären Verbindungen stärkt. Die kreisende, spiralförmige Bewegungsart ist kontinuierlich, dynamisch, fließend und sanft und befreit die Gelenke von Einengungen der Bänder oder Muskeln. Das Ergebnis ist ein optimales Wachstum auf allen Ebenen der körperlichen Vitalität und Fitness. Das Gerät trainiert das Herz-Kreislauf-System, verstärkt den Energiefluss des Körpers, seine Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Zusätzlich wird die Fähigkeit zur Konzentration erhöht. Jede Bewegung wird mit einem Atemmuster synchronisiert und rhythmisch ausgeführt. Einzelne Körpermeridiane werden gezielt angesprochen, um blockierte Energien zu lösen. Regelmäßiges Training strafft das Bindegewebe und formt die Figur.
FÜR WEN IST das GYROTONIC® Personal Training?
Für alle, die ihren Körper formen wollen. Die GYROTONIC® Methode ist das optimale Training für jeden Anspruch. Sportler und Tänzer werden leistungssteigernd gefördert, Senioren bekommen schonende Bewegungshilfe bei Beschwerden wie Arthritis, Rückenschmerzen und Steifheit der Gelenke. Auch Kinder haben großen Spaß daran spielerisch ihre Motorik zu erspüren.
Das GYROTONIC® Körpertraining findet ausschließlich in Einzelunterricht statt. Im Individualisierten Einzelstunden werden die persönlichen Möglichkeiten und Ziele einer jeden Person berücksichtigt und zu einem Übungsprogramm vereint.
​
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.