Foto Kredit: Michael Strahl
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Foto Kredit: Maike Schößler
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Willkommen bei INTEGRALARTS!
Die Erfüllung bewusster Bewegung entsteht durch Achtsamkeit des Körper-Geist-Atmen.
INTEGRALARTS ist ein ganzheitlicher, integrativer Ansatz, der mithilfe von unterschiedlichsten, transformativen Methoden - wie YOGA, GYROTONIC®, MEDITATION, KÖRPERARBEIT, und TANZ - Körper und Geist auf einer neuen Ebene vereint.
HATHA VINYASA YOGA
Anhand klassischer Yogahaltungen (Asanas), Achtsamkeitsmeditationen und Atemübungen (Pranayama) ermutigt Anina ihre KursteilnehmerInnen das körperliche Potential in Einklang mit der Quelle der inneren Balance und dem seelischen Wohlbefinden zu bringen. So empfindet man bewusst das...
„ ... ihr unvergleichliches, ausgeprägtes Körperbewußtsein ,die jahrelange Erfahrung und ihr angeeignetes anatomisch-medizinisches Fachwissen macht Anina einzigartig als Yogalehrerin.“ - Katja