top of page

 

 

Willkommen bei INTEGRALARTS!

Die Verwirklichung bewusster Bewegung, die aus der Achtsamkeit von Körper, Geist und Atem entsteht…

sie öffnet uns für eine lebensverändernde Beziehung zu uns selbst und unserer Umwelt.

Machen Sie mit auf dieser exquisiten Reise....

INTEGRALARTS ist ein ganzheitlicher, integrativer Ansatz, der mithilfe von unterschiedlichsten, transformativen Methoden - wie YOGA, GYROTONIC®, MEDITATION, KÖRPERARBEIT, und TANZ - Körper und Geist auf einer neuen Ebene vereint.

INTEGRALARTS in Augsburg Hatha Yoga

HATHA VINYASA YOGA

Anhand klassischer Yogahaltungen (Asanas), Achtsamkeitsmeditationen und Atemübungen (Pranayama) ermutigt Anina ihre KursteilnehmerInnen das körperliche Potential in Einklang mit der Quelle der inneren Balance und dem seelischen Wohlbefinden zu bringen. So empfindet man bewusst das...

INTEGRALARTS in Augsburg Yoga für Schwangere und nach der Geburt

YOGA RUND UM DIE SCHWANGERSCHAFT

Diese Ganzheitliche Methode und spezielle Art des Yogas wurde extra zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung entwickelt. Die Power und innere Ruhe, die jede Mutter in sich trägt, kommt durch Yoga noch mehr zum Vorschein und wird mit speziellen Atem- Körperübungen gefestigt. ... 

INTEGRALARTS in Augsburg Meditation

MEDITATION

Meditation mit einem besonderen Fokus auf Innere Achtsamkeit (Mindfulness) und Metta (Liebevolle Güte). Metta heißt ’Liebevolle Güte’ und „ist eine der wichtigsten und mächtigsten Qualitäten spiritueller Praxis...bedingungsloses ...

INTEGRALARTS Gyrotonic

GYROTONIC

Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein Bewegungskonzept, das auf Übungssequenzen aus Yoga, Tanzen, Schwimmen und Gymnastik basiert. Dieses individuell anwendbare Gerät wird in den Staaten und Europa von Orthopäden und Chiropraktikern, verglichen mit jeder anderen ... 

INTEGRALARTS Tanz & Bewegung

TANZ & BEWEGUNG

Der Bewegungsfluss, mithilfe von Kraft aus eigener organischer Atmung und dem Kern der individuellen Köperdynamik wirkt befreiend und bereichernd. Aninas tänzerischer Fokus ist durch den Einsatz von Schwerkraft, Gleichgewicht, Schwung und Hingebung geprägt. ...

DSC04882.jpeg

PERSONAL TRAINING

Im Einzelunterricht werden die Ziele und Umstände jedes Klienten berücksichtigt und in ein personalisiertes Programm integriert. Transformative Embodiment-Arbeit integriert eine Vielzahl von Methoden, um eine möglichst vollständige und tiefgreifende Körper-/Geist-Erfahrung zu ermöglichen....

IMG_3572.JPG
FAV Icon.png

KÖRPERARBEIT 

GUTSCHEINE

FAV Icon.png

SPECIALS

RETREATS & WORKSHOPS

DSC04608 2.jpeg

„ ... ihr unvergleichliches, ausgeprägtes Körperbewußtsein ,die jahrelange Erfahrung und ihr angeeignetes anatomisch-medizinisches Fachwissen macht Anina einzigartig als Yogalehrerin.“ - Katja

Profile Picture AvM
bottom of page