INTEGRALARTS
INTEGRALARTS yoga meditation gyrotonic tanz
Foto Kredit: Michael Strahl
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Foto Kredit: Maike Schößler
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Willkommen bei INTEGRALARTS!
Die Erfüllung bewusster Bewegung entsteht durch Achtsamkeit des Körper-Geist-Atmen.
INTEGRALARTS ist ein ganzheitlicher, integrativer Ansatz, der mithilfe von unterschiedlichsten, transformativen Methoden - wie YOGA, GYROTONIC®, MEDITATION, KÖRPERARBEIT, und TANZ - Körper und Geist auf einer neuen Ebene vereint.
HATHA VINYASA YOGA
Anhand klassischer Yogahaltungen (Asanas), Achtsamkeitsmeditationen und Atemübungen (Pranayama) ermutigt Anina ihre KursteilnehmerInnen das körperliche Potential in Einklang mit der Quelle der inneren Balance und dem seelischen Wohlbefinden zu bringen. So empfindet man bewusst das...
YOGA RUND UM DIE SCHWANGERSCHAFT
Diese Ganzheitliche Methode und spezielle Art des Yogas wurde extra zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung entwickelt.
MEDITATION
Anina von Molnar praktiziert Meditation mit einem besonderen Fokus auf Innere Achtsamkeit (Mindfulness) und Metta (Liebevolle Güte).
Metta heißt ’Liebevolle Güte’ und „ist eine der wichtigsten und mächtigsten Qualitäten spiritueller...
GYROTONIC
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein Bewegungskonzept, das auf Übungssequenzen aus Yoga, Tanzen, Schwimmen und Gymnastik basiert. Dieses individuell anwendbare Gerät wird in den Staaten und Europa von Orthopäden und Chiropraktikern, verglichen mit jeder anderen ...
TANZ & BEWEGUNG
Der Bewegungsfluss, mithilfe von Kraft aus eigener organischer Atmung und dem Kern der individuellen Köperdynamik wirkt befreiend und bereichernd. Aninas tänzerischer Fokus ist durch den Einsatz von Schwerkraft, Gleichgewicht, Schwung und Hingebung geprägt. Mithilfe von...
„ ... ihr unvergleichliches, ausgeprägtes Körperbewußtsein ,die jahrelange Erfahrung und ihr angeeignetes anatomisch-medizinisches Fachwissen macht Anina einzigartig als Yogalehrerin.“ - Katja
