Yoga entspannt und erneuert.
Indem Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen, bahnen Sie dem Gleichklang von Körper und Geist den Weg. So öffnen Sie einen Raum für die Wiederentdeckung der tiefen, inneren Entspannung – die Sehnsucht nach einem ganzheitlichen Wohlbefinden wird gestillt...
Anhand klassischer Yogahaltungen (Asanas), Meditationen und Atemübungen (Pranayama) ermutigt Anina ihre KursteilnehmerInnen, das körperliche Potential in Einklang mit der Quelle der inneren Balance und dem seelischen Wohlbefinden zu bringen. So empfindet man bewusst das Zusammenspiel von „Body, Mind and Spirit“.
