News & Events
foto: Gerald Bauer
Workshop: Samstag 02. Februar, 2013
yoga with the spirit of modern dance mit anina
Moderndance
with the Spirit of
Yoga
with the Spirit of
Moderndance
Bewegungsfluss, Kraft aus der Atmung und Dynamik- der Modern Dance ist durch den tänzerischen Einsatz von Schwerkraft, Gleichgewicht und Schwung geprägt. Durch spezielle Techniken und Bewegungen werden dem Tänzer vielfältige, neue Ausdrucksformen eröffnet.
In diesem Workshop will Anina die Schulung des eigenen Körperbewusstseins bzw. der Körperwahrnehmung mit Hilfe des Elernens bestimmter Bewegungssequenzen in den Vordergrund stellen. Es geht also nicht nur darum, den Schülern bestimmte Tanzstile oder techniken zu vermitteln, sondern auch das Körperbewusstsein zu vertiefen und dabei die Erfahrung von einem stimmigen, energetisch vernünftigem, heilsamen und gesundheitorientierten Bewegungsfluss kennen zu lernen.
Ort: Schießgrabenstraße 24, EG links
11:30-15:00
Kosten: 45 euro
Anmeldung: anina@integralarts.de 0821 5080 654
Meditation
Ab 07. März 2013, biete ich im space2b (Bleigässchen 2, 86150 Augsburg) einer neuer Kurs an:
Für Erwachsene:
14x Donnerstags 17:00-18:00 Uhr
meditation: mindfulness & metta leitung: anina von molnar 14x donnerstags, 17 – 18 uhr frühbucher € 124 Euro
oder: "drop in" und 10 er karte auch möglich!
Anmeldungen über anina@integralarts.de, oder über Space 2b, click hier für Anmeldung Form:
www.space-2b-events.de/index.php/kurse/veranstaltungskalender
kursbeginn: 07.03.2013 /kein kurs am 28.03.2013, 04.04.2013, 23.05.2013
oder per E-Mail unter info@space-2b.de.
Meditation mit einem besonderem Fokus auf Innere Achtsamkeit (Mindfulness) und einer Einführung in Metta (Liebevolle Güte).
Durch folgende Meister und Philosophien in Bereich “Meditation” wurde Anina angeleitet und inspiriert:
• Thich Nhat Hanh, vietnamesischer Zenmeister mit Kloster in Frankreich (Plum Village);
• Sharon Salzberg, bekannt für das Praktizieren der Metta-Loving Kindness Meditation;
• Pema Chödrön, buddhistische Nonne und Vermittlerin des tibetischen Buddhismus für Menschen im Westen;
• Fred von Allmen, widmet sich seit 1970 der buddhistischen Geistesschulung in Asien, Europa und den USA, unter Lehrern der Theravada und der Tibetischen Mahayana Tradition. Insgesamt verbrachte er sieben Jahre dieser Zeit in Retreat. Zusätzlich studierte er buddhistische Psychologie und Philosophie. Seit 1984 ist er weltweit als Kursleiter tätig
Bei Space 2b Anina leitet “Meditation: Mindfulness und Metta”.
Bei der Achtsamkeit Meditation und Metta Praxis , als beschreibt bei Fred von Allmen “…kultivieren wir die innere Qualität der Achtsamkeit oder des achtsamen Gewahrseins einerseits und die Qualität der liebvollen, mitfühlenden Gelassenheit anderseits. In der Meditation wollen wir uns direct und unmittelbar mit dem Dasein, der Erfahrung eines jeden Moments auseinandersetzen, sie erforschen. …. Er Begriff Vipassana bedeutet ´Klar Sehen´, ´`Klar Erkennen wie die Dinge sind.` Wir üben also innere Sammlung und Achtsamkeit, um tiefer in das Wesen eines jeden Moments,einer jeden Erfahrung einzudringen, um ihr eigentliches Wesen, ihre whare Natur, deutlicher und tiefer zu sehen und zu erfahren. ….Es ist diese Erkenntnis …die befreit, die innere Klarheit, Offenheit und tiefen Frieden möglich macht. “
Metta heißt “Liebvolle Güte” und “ist eine der wichtigsten und mächtigsten Qualitäten spiritueller Praxis ….Metta ist bedingungsloses Annehmen, Repektieren und Wertschätzen der Wesen und Dinge, so wie sie sind: also des Lebens, wie es ist.”
Ganzkörper oder Teilkörpermassage
Das Perfekt Geschenk als Gutschein
Eine Ganzheitlich Massage mit Tiefenwirkung.
Folgende Methoden werden integriert:
Shiatsu-Akkupressur-Tiefengewebe Massage-Joint Mobility
Unter der Verwendung von biologischen, selbstgemischten Oelen
Preis für 60 Min.:50, -Euro/ 30 Min.:30, -Euro
Termine nach Vereinbarung per mail:anina@integralarts.de oder telefonisch: 0821/50 80 654
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photos by Kerstin Sylvia Strauch
